SPAP ALONDRA DE DUPONT

domingo, 4 de junio de 2017

XV Carrera Popular Cruz Roja por la Convivencia.

Dos domingos seguidos con carrera, esta vez 7 km.




domingo, 14 de mayo de 2017

ANDA, SI YO TENÍA UN BLOG. 5ª CARRERA POPULAR UNIVERSIDAD DE ALMERIA´17

Me he decantado -por consejo de un amigo- por la versión larga de esta primera prueba que corro desde hace mucho tiempo, aunque en principio iba a por la de 5 km.

Consigo salir desde la tercera línea y pasada la primera curva ya todo despejado para adaptarme al ritmo que más me conviene, buenas zancadas y la verdad que bastante cómodo. A partir de los 2km. tengo que regular y no cegarme en seguir a nadie. Al comenzar la segunda y definitiva vuelta al circuito echo la vista a la meta y veo algo menos de 20', eso me anima pero no lo suficiente para incrementar el ritmo, más bien lo contrario pues ya me va pasando demasiada gente para mi gusto, bebo un poco en el km 5 y en el 7,5 pero el último paso por la pista de atletismo de la UAL se me hace muy larga.

Si no hago caso a Strava he conseguido ir a 4,04/km (www.cruzandolameta.com), lo cual significa mi récord en la distancia 😎.