SPAP ALONDRA DE DUPONT

lunes, 29 de diciembre de 2008

I San Silvestre Almería 2008.

Ayer tarde quedé con Ramón para ir a la carrera, lo hicímos en las motos, con las fotógrafas y animadoras a bordo (qué facilíto fue aparcar).

Nos colocamos bien de salida (de la mitad para delante) y cuando aquello se puso en movimiento daba la sensación de que todo iba a ser muy fácil (je je, que iluso), apenas nos pasaba gente y Ramón dice -así vamos bien, no aprietes-, y yo me encontraba bien y mantuve el ritmo, pero en la mitad de la subida de la Rambla, zaaasss, apareció el flato, y bajón de ritmo al canto, adiós Ramón..., de ir contento pasé en 300 metros a pensar en abandonar, madre mía esto hay que arreglarlo, -el flato pasará, tengo que sufrir y pasará-, me repetía en mi cabeza, pero lo único que me pasaba era la gente. Bueno, tranquilo, yo sabía a lo que venía, pero claro siempre el amor propio le toca a uno, je je.

Todo el recorrido estaba repleto de gente que te animaba, sobre todo los niños, y el Paseo estaba abarrotado, cuando te ibas acercando a la meta te crecías por el calor de la gente. El único reto que me había propuesto era intentar que no me doblasen, lo cual yo había calculado que podría pasar entorno a mi segundo paso por meta así que viendo el torrente de personas que me adelantaban y lo mal que yo iba me esperaba que esto ocurriese incluso antes, pero no veía indicios de que alguno de ellos fuera la cabeza de carrera (supongo que iría una moto precediéndole), así que cuando comencé la última vuelta pensé -has triunfado fenómeno, prueba superada-.



Obsérvese mi depurada técnica de piernas (413).

Fue en ese punto donde me enganché a un grupito en el que iban un par de mountain bikers(foto), por lo que pude deducir de sus camisetas, a los que me propuse seguir, pero claro volví a pecar en la subida y otra vez se me hizo interminable. El tramo de bajada de la rambla cogí un poco de aire y encaré Obispo Orberá un poco mejor; llegando a la curva de la Puerta de Purchena para coger el Paseo me adelanta un veterano y yo a rueda, ya en la bajada empiezo a escuchar los zapatazos de gente que viene apretando y entonces el orgullo que le sale a uno (un poco tarde) y me permite hacer un cambio de ritmo, paso al veterano, pero al poco también me adelantan otros dos a mí, se me van unos 5 metros pero cuando ven la meta cerca empiezan a dejarse ir y a uno lo vuelvo a superar ya pisando la alfombra, (que picao que soy, jejeje) uuuuuuuuuffffffff.


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"Sprint" en la meta, ja ja ja.

Más de media hora corriendo y luego hecho polvo de piernas (la falta de costumbre), debído al calzado inapropiado he sufrido rozaduras y las uñas de los dedos gordos las tengo despegadas (qué dolor llevando la moto), menos mal que fuímos a recuperarnos tomando unas tapícas. Bueno en general acabé contento y cogí moral para entrenar más, ya que me esperaba haber ido muuucho peor.


lunes, 22 de diciembre de 2008

A ver si este año me lanzo por fin...









Lugar: Almería - Almería. España

Día y hora: 01/02/2009. 10:00
Recorrido: 21.097 mt homologados. También Prueba de 10 km
Lugar de la Salida: Estadio Mediterráneo
Inscripciones: Toda la información en su página web: www.mediomaratonalmeria.com
Organizadores: Patronato Municipal de Deportes de Almería
Correo electrónico: info@mediomaratonalmeria.com
Otros datos de interés: Feria del corredor en el Estadio Mediteráneo. Recorrido rápido, buen clima.

sábado, 20 de diciembre de 2008

El Rebaño.


Una de mis primeras salidas con "El Rebaño" camino de Calar Alto.

Aquí otro día por una cumbre cercana.

Es un grupo de moteros que nos hemos conocido gracias al foro del Motoclub Almería (qué gente más buena). Algún que otro sábado salgo con ellos. 

La Plataforma.




Esta es la plataforma SAIPEM 7000, que pasó por el puerto de Almería este verano. Era asombroso ver las gruas (hasta 198 m.) por encima de las montañas que rodean la autovía.
Cada una de las dos gruas es capaz de levantar 7.000 toneladas; tiene una plataforma para posarse 2 helicopteros. Ha llevado a cabo la instalación del gaseodúcto hasta Argelia.



El faro de San Telmo, la ciudad y el Cabo de Gata, 3 en 1.

viernes, 19 de diciembre de 2008

Me he inscrito.



El mes pasado me eche pa'lante y me inscribí en la I San Silvestre Almería 2008, hace años que no salgo a correr, pero bueno había que dar un paso adelante.